Akupressur Yin Yoga (Aku Yin Yoga) verbindet die tiefenwirksamen, ruhigen Haltungen des Yin Yoga mit gezielter Akupressur entlang ausgewählter Meridiane. In passiven, länger gehaltenen Positionen wird der Körper eingeladen, sanft loszulassen, während durch bewussten Druck mit Fingern, Händen oder Hilfsmitteln der Energiefluss angeregt und unterstützt wird. Diese feine Verbindung von Yin-Haltungen und Akupressur wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert Beweglichkeit und unterstützt das innere Gleichgewicht.

Die Praxis lädt dazu ein, nach innen zu spüren, Spannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Aku Yin Yoga schenkt dir Raum für Regeneration, Erdung und neue Energie – getragen von Stille, Achtsamkeit und bewusster Präsenz.