Aku Yin Yoga
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Akupressur Yin Yoga (Aku Yin Yoga) verbindet die tiefenwirksamen, ruhigen Haltungen des Yin Yoga mit gezielter Akupressur entlang ausgewählter Meridiane. In passiven, länger gehaltenen Positionen wird der Körper eingeladen, sanft loszulassen, während durch bewussten Druck mit Fingern, Händen oder Hilfsmitteln der Energiefluss angeregt und unterstützt wird. Diese feine Verbindung von Yin-Haltungen und Akupressur wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert Beweglichkeit und unterstützt das innere Gleichgewicht.
Die Praxis lädt dazu ein, nach innen zu spüren, Spannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Aku Yin Yoga schenkt dir Raum für Regeneration, Erdung und neue Energie – getragen von Stille, Achtsamkeit und bewusster Präsenz.
Über Kinga
… motivierend, fordernd, begeisternd, „die, die immer lacht“, geht mit dem Flow, perfekt unperfekt
Ich liebe es immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt zu werden, um nach möglichen Lösungen forschen zu können. Meine größte Herausforderung? Mich in Geduld zu üben 🙂
Qualifikationen:
Ausbildungen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Meditationstrainerin
- Painfree Fascia Trainerin
- Bodega moves Trainerin
- Sammolahari Mastertrainerin
- Yoga Nidra Ausbildung
- Chakren Sequencing Ausbildung
- Yin Yoga Lehrerin in Ausbildung
- Aromayoga Lehrerin in Ausbildung
Fortbildungen:
- Yoga und Didaktik
- Yoga und Psyche
- Dharma Talk
- Advanced Sequencing Vinyasa Yoga
- Teachers Training Meditation
