BODEGA moves® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Bodyshaping/Bodyworkout mit dynamischen Elementen aus dem Power Yoga verbindet. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Balance und mentale Stärke – durch das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, das die Muskulatur effektiv fordert und gleichzeitig den Geist zur Ruhe bringt. Ideal für eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung.