Bodega Moves
Level 1-2
Kursleiterin
Datum
mittwoch 13.08., 17.00 – 18.00 Uhr
Termine
13.08.
Preis
13,00 €
Vorteile
Wellpass
Teilnahme
Plätze verfügbar
BODEGA moves kombiniert Elemente auf dem Bodyshaping und Yoga zu einem funktionellen Ganzkörpertraining Es zielt darauf ab, Kraft, Beweglichkeit und Balance zu verbessern und gleichzeitig den Geist zu entspannen. Das Programm stärkt insbesondere die Rumpfmuskulatur, was zu einer stabileren Körperhaltung und einem starken Rücken führt. Es fördert jedoch auch die mentale Stärke durch Zentrierung und Fokussierung auf den eigenen Körper, was zu Stressabbau und Ruhe im Geist führt. Bodega steht für „Bodyworks meets Yoga“.
Über Kinga
… motivierend, fordernd, begeisternd, „die, die immer lacht“, geht mit dem Flow, perfekt unperfekt
Ich liebe es immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt zu werden, um nach möglichen Lösungen forschen zu können. Meine größte Herausforderung? Mich in Geduld zu üben 🙂
Qualifikationen:
Ausbildungen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Meditationstrainerin
- Painfree Fascia Trainerin
- Bodega moves Trainerin
- Sammolahari Mastertrainerin
- Yoga Nidra Ausbildung
- Chakren Sequencing Ausbildung
- Yin Yoga Lehrerin in Ausbildung
- Aromayoga Lehrerin in Ausbildung
Fortbildungen:
- Yoga und Didaktik
- Yoga und Psyche
- Dharma Talk
- Advanced Sequencing Vinyasa Yoga
- Teachers Training Meditation
