Myofasziale Entspannung im Yoga
Kursleiterin
Imke
Datum
Freitag, 06.02., 17.00 Uhr
Termine
06.02.
Preis
23,00 €
Vorteile
Wellpass
Myofasziale Entspannung im Yoga – Eine Technik zum Lösen tiefsitzender Spannungen
In diesem Special kombinieren wir sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und myofasziale Techniken, um tiefsitzende Spannungen im Gewebe zu lösen. Durch achtsame, langsame Bewegungen stimulierst du deine Faszien, verbesserst die Durchblutung und förderst ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu verfeinern und dich von innen heraus zu entspannen – ideal als Ausgleich zu intensiven Workouts oder einem langen Arbeitstag.
Für alle, die loslassen, regenerieren und Selbstheilungstechniken kennenlernen möchten.
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