Core Yoga
Level 2
Kursdatum
dienstags, 19.30 – 20.45 Uhr
Kurstermine
30.06.
Kursleiter*In
Vorteile
Wellpass, Krankenkasse gefördert
Teilnahme
Keine freien Matten
Preis
13,00 €
inkl. 19 % MwSt.
Ausgebucht
Entdecke die Kraft und Stabilität deines Körpers mit Core Yoga! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Stärkung deiner Körpermitte. Durch gezielte Übungen werden deine Bauchmuskeln, seitlichen Bauchmuskeln und unteren Rückenmuskeln gekräftigt. Verbessere deine Körperhaltung und Balance, steigere deine Flexibilität und finde gleichzeitig innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Dieser Kurs ist grundsätzlich für alle Levels geeignet, ein wenig Yogavorerfahrung ist von Vorteil.
Über Imke Spiekermann
… motiviert, wissbegierig, ehrgeizig, humorvoll, organisiert
Ich mag es, inspiriert zu werden, bin schnell zu begeistern und mit ganzem Herzen dabei. Familie und Freunde sind mein Leben, Yoga meine Leidenschaft.
Qualifikationen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Group Fitness B Lizenz
- LesMills Instructor
- Jumping Instructor
- Mobility Flow-Ausbildung
- Klangschalenausbildung
- Trainerin für Chakrenharmonisierung
- Atemcoach-Fortbildung
- Fortbildung „Yoga Beat Fusion“ – Sequencing und Didaktik von Yoga Choreografien im Rhythmus der Musik
